Laatste nieuws

18-05-2020 | 09:27:00 Wekelijkse spierversterkende oefeningen voor hardlopers!
Oefeningen voor hardlopers die je in tijden van quarantaine thuis kunt doen! – 20 minuten per dag.
Maak tijdens de coronacrisis wekelijks kennis met oefeningen die de meest belaste spieren met hardlopen versterken. Deze…

14-05-2020 | 14:31:00 We hebben ons best gedaan om een zo breed mogelijk aanbod samen te stellen.
Nieuw zijn de extra trainingen op dinsdag en donderdag overdag. Deze trainingen zijn speciaal bedoeld om spreiding te generen. Dit is noodzakelijk omdat we anders nooit iedereen training kunnen geven in de…

14-05-2020 | 14:20:00 In de inleiding hebben wij al aangegeven dat wij in aangepaste vorm weer mogen gaan trainen in groepsverband. In groepsverband wil, met in achtneming van de door het kabinet Rutte ingestelde beperkingen, in dit geval zeggen dat wij in kleine niveaugroepen (geel, groen, blauw) van maximaal 10…

12-05-2020 | 13:21:00 Preventie is en blijft in de eerste plaats mensenwerk. De in deze nieuwsbrief beschreven maatregelen en protocollen kunnen alleen maar slagen als wij ons daar als individu en groep gezamenlijk hard voor maken en voor inzetten. Want alleen samen kunnen wij corona buitenspel zetten toch? Wij vragen je…

11-05-2020 | 09:05:00 Wekelijkse spierversterkende oefeningen voor hardlopers!
Oefeningen voor hardlopers die je in tijden van quarantaine thuis kunt doen! – 20 minuten per dag.
Maak tijdens de coronacrisis wekelijks kennis met oefeningen die de meest belaste spieren met hardlopen versterken. Deze…