overzicht

Oefeningen voor hardlopers week 6

Gepubliceerd:

Laatst gewijzigd: 04-05-2020 | 08:25:52

We zijn inmiddels wel aardig gewend om te leven met de (bewegings)beperkingen door Corona. Gelukkig is er ook goed nieuws. KInderen tot 18 jaar en ook NOC*NSF-topsporters mogen al weer sporten.

Vanmiddag tijdens de persconferentie liet Mark Rutte al een beetje doorschemeren dat er wordt nagedacht over mogelijk gefaseerde versoepeling na 19 mei.

Voorlopig zul je het dus, naast individueel hardlopen, nog heel even moeten doen met onze wekelijkse oefeningen (pdf via de website te downloaden). Bij deze weer 5 nieuwe en een opzwepende, nieuwe playlist:

WORKOUT PLAYLIST WEEK 6

[noImage|NL|link;url;https://www.facebook.com/athleticpoint/photos/a.198531506895504/2918781824870445/?type=3&av=160138187401503&eav=AfYDREw3gcdIUCT36pfYD9AKPTyrej0XcweiVkhhESiU8rTG2TOUw4uZR3lc3M7N8mU&theater|ext|Digitale link] naar instructie film via Facebook.

[noImage|NL|link;DWNLD;grp;8075|ext|pdf downloaden] waarin alle oefeningen nogmaals worden uitgelegd.

Succes

Overig nieuws

11-11-2024 | 18:00:00 - verslag Team Run 10 november
04-11-2024 | 23:00:00 - Veilig hardlopen
19-09-2024 | 20:54:00 - Schema's online Linschotenloop
18-07-2024 | 10:00:00 - OpstAP-loop zondag 21 juli locatie gewijzigd
18-07-2024 | 09:00:00 - Nieuw! Running Bootcamp
04-01-2024 | 18:12:00 - Nieuwjaarslopen
29-12-2023 | 19:36:20 - Hardlopen voor beginners "start jij het nieuwe jaar ook sportief".
05-12-2023 | 17:30:00 - Trainingen
04-12-2023 | 17:05:00 - Winterse omstandigheden
04-12-2023 | 17:00:00 - Train jij ook met de marathon mastergroep
04-12-2023 | 16:45:00 - Linschotenloop 2023
04-12-2023 | 16:40:00 - Lidmaatschap 2024
30-11-2023 | 17:06:00 - Nieuwjaarsloop (oliebollenloop)
30-09-2023 | 08:19:11 - Athletic Point “hardloopclinic” Montfoort
17-07-2023 | 16:00:00 - Trainingen zomer periode
20-06-2023 | 15:50:00 - OpstAP-loop zondag 16 juli Amelisweerd
19-06-2023 | 15:40:00 - Wil jij ook een marathon gaan lopen?
18-06-2023 | 10:14:00 - Lidmaatschap aanpassing 2023-2024
18-06-2023 | 10:00:00 - Brabantsetrailserie doe jij ook mee?
24-04-2023 | 16:33:08 - De Loop van Leidsche Rijn
15-12-2022 | 16:15:00 - Overzicht van trainingen gedurende de feestdagen
15-12-2022 | 16:00:00 - De Marathon Masters gaan weer van start
15-12-2022 | 14:30:00 - Linschotenloop 2022
15-12-2022 | 14:00:00 - Inluiden van hardloopjaar 2023
13-11-2022 | 15:54:19 - OpstAP-loop 20 november verplaatst naar 27 november
06-10-2022 | 18:15:00 - Op/stAP gaat naar Amelisweerd
06-10-2022 | 18:05:00 - Leuke resultaten bij de Marathon van Berlijn
06-10-2022 | 16:19:00 - Loop mee met de Alphense Bergentrail
05-09-2022 | 18:10:00 - Een grote groep Athletic Masters naar Berlijn!
05-09-2022 | 18:00:00 - Gezond bewegen? Starten met hardlopen?
05-09-2022 | 17:50:00 - Game on Race
Copyright 2024 - Athletic Point